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Estes Fitness Apps para Android e iPhone ajudam você a treinar em suas rotinas de treino diárias. Esses aplicativos de saúde também podem funcionar como um personal trainer com seus smartphones. Neste estilo de vida agitado, é bastante agitado para manter o nível de aptidão do nosso corpo e quociente de saúde. Todo mundo está enredado em suas rotinas diárias e não consegue se concentrar em sua saúde. Existem vários aplicativos de fitness e aplicativos de exercícios que ajudam você como personal trainer, chef, rastreador de fitness e, de muitas outras maneiras, a atingir sua meta mais rapidamente. Com esses aplicativos de saúde, você pode abranger facilmente todos os aspectos do seu condicionamento físico.

Há um número infinito de aplicativos de fitness, oferecendo funcionalidade semelhante; Aqui está a lista dos melhores aplicativos de treino para Android e iPhone do seu dispositivo.

Contador de Calorias - MyFitnessPal

Conhecido como um dos aplicativos de saúde e fitness mais populares do mundo , o MyFitnessPal ajuda você na manutenção do corpo, na percepção de calorias e na variedade de alimentos, proporcionando satisfação total durante o exercício físico . Este aplicativo de treino está disponível gratuitamente e ajuda você a tirar as quedas extras.

MyFitnessPal tem o maior banco de dados de alimentos com mais de 6 milhões de alimentos e acompanha sua dieta, bem como a rotina de exercícios em menos de 5 minutos por dia. Você pode facilmente obter informações nutricionais sobre mais de 2 milhões de alimentos. Ele afirma ser o contador de calorias mais rápido e mais fácil de usar que oferece totalmente.

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Runtastic

Se você está pensando que este é apenas um aplicativo de rastreamento de saúde, então você está errado. O Runtastic está lá para muito mais, acompanhando seus dados sobre as atividades de ciclismo, caminhada, esqui e caiaque feitos por você. Com o aplicativo, você pode obter registros de treinamento e gráficos de dados detalhados que podem ser comparados com qualquer outro usuário do aplicativo facilmente.

O Runtastic inclui modos para treino, competição e treinamento junto com o tocador de música integrado. Suporta feedback de voz em vários idiomas com o recurso de pausa automática. Quase tudo o que é necessário para uma pessoa melhorar sua aptidão geral do corpo.

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Runkeeper - GPS Track Run Walk

Quando se trata de aplicativos que rastreiam a corrida de uma pessoa, o Runkeeper é considerado o melhor aplicativo de saúde do mercado, com muitos recursos que o tornam bastante popular entre as massas. Através do aplicativo, você pode estar mais perto dos aspectos sociais da corrida fazendo seu próprio clube de corrida, encontrando novos amigos através do aplicativo. O aplicativo está lá para sobrecarregar o seu regime de treinamento.

Acompanhe seus treinos em tempo real e receba atualizações em formato de áudio no caminho. Faça e vá em rotas pré-planejadas para executar enquanto as mapeia em movimento. Personalize sua rotina de corrida para obter mais tempo para isso em sua agenda lotada. Quer saber o quanto você tem executado em uma semana inteira, então você pode obtê-lo facilmente.

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Entrada

Muitas pessoas acham que jogar videogames as torna gordas e lentas, transformando-se em uma pessoa que ama o sofá. Mas com o aplicativo do Ingress, você pode voltar à forma. O aplicativo de realidade aumentada torna o ambiente melhor e motivando você a sair mesmo para uma pequena caminhada. Não importa a missão que você jogue, você tem que sair de casa para ter uma experiência brilhante.

Dá à pessoa algo diferente do regime habitual de treino. Leve os jogos para dispositivos móveis a um nível totalmente novo, tornando-os mais ativos e em movimento constante. Construa alianças e hackie os portais inimigos vagando por aí para ganhar pontos extras.

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Endomondo

O Endomondo é um aplicativo simples que rastreia sua corrida, passeios de bicicleta e atividades realizadas ao ar livre com uma precisão detalhada, dando a você melhores objetivos de fitness com seu recurso de treinamento e treinamento. Por muito tempo tem sido um aplicativo de fitness favorito e aplicativo de treino para pessoas que querem tirar mais proveito de suas caminhadas e corridas.

Através do aplicativo, você pode obter os dados exatos sobre suas atividades físicas e outros 40+ esportes com a ajuda do GPS. Para cada milha / km, você obtém o feedback de áudio necessário e fornece o registro referente ao seu treinamento diário. Com o treinador de áudio, você pode obter orientação para atingir sua meta de condicionamento físico.

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Google Fit

Com o Google Fit, você faz todos os seus esforços, passo, boa postura e boa noite de sono. De cardio para musculação, o aplicativo de treino Android está lá para orientá-lo em cada etapa do caminho. O Google Fit ajuda você a fazer uma mudança saudável em sua vida, tornando-se mais ativo, autoconsciente e motivado.

Rastreie facilmente qualquer atividade e estatísticas em tempo real para suas corridas, caminhadas e passeios. Avalie seu bem-estar com o Google Fit e receba dados diários, semanais ou mensais de qualquer lugar. Ele herda a integração total com o Android Wear, proporcionando um controle mais flexível sobre suas metas de condicionamento físico.

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Strava Corrida e Ciclismo

Para os atletas, pelos atletas. O Strava tem uma captura única em comparação com outros aplicativos de saúde que são concorrentes. Quando uma pessoa corre ou anda de bicicleta com o aplicativo, essa pessoa está realmente competindo com outros usuários do Strava e com uma enorme base de usuários do aplicativo; você precisa configurar metas um pouco mais altas. Este aplicativo pessoal oferece aos usuários uma interface de usuário limpa e amigável; você obtém mais controle sobre seus métodos de treinamento.

Você pode facilmente obter os lugares próximos para correr e andar com os amigos. Junte-se aos desafios mensais criados para levar você mais longe. Depois de completar um segmento, obtenha os resultados de desempenho imediatamente e combine-os com os outros. O Strava oferece todo o seu histórico de treinamento em um só lugar.

Download: Android | iOS

Basta instalar estes aplicativos de fitness e aplicativos de treino para obter a assistência para manter seu treinamento e regime. Com o exercício físico regular e atividade física estes aplicativos de treino Android, diminuem o risco de doenças cardíacas e fadiga. Dê aos aplicativos listados uma tentativa de estar apto para fazer parte da sociedade que é saudável.